Je hoeft niet kapot te zijn om hulp te mogen krijgen
Voor mensen die vastlopen in langdurige of onbegrepen klachten en verlangen naar vermindering van klachten, meer rust, vertrouwen en een diepere verbinding met zichzelf.
Ruimte voor wat telt
ZielsSterk is een Nederlandse praktijk die mensen met langdurige, chronische klachten helpt herstellen via de mind-body methode en familieopstellingen — vanuit eigen ervaringsdeskundigheid.
Veel klachten zijn geen teken dat je lichaam "stuk" is, maar dat je autonome zenuwstelsel in een beschermstand is blijven hangen. De weg terug loopt via veiligheid in het systeem zelf — niet via harder zoeken of nog een diagnose.
Mind-body methode
Begeleiding bij een overprikkeld zenuwstelsel — eerst begrijpen, daarna sensaties en kleine stappen.
Veiligheid en rust
Niet harder zoeken of nog een diagnose: ruimte voor een systeem dat weer mag kalmeren.
Familieopstellingen
Patronen en dynamieken zichtbaar maken die je onbewust met je meedraagt — naast 1-op-1 werk.
Langdurige klachten die maar niet verdwijnen?
Misschien probeert je lichaam niet tegen je te vechten, maar probeert het je iets te vertellen.
Heb je al van alles geprobeerd, maar blijven duidelijke antwoorden uit of merk je dat behandelingen onvoldoende helpen?
Herken je jezelf hierin?
- Je hebt al veel geprobeerd, maar blijft toch vastlopen
- Onderzoeken geven weinig antwoorden, terwijl je klachten er wel zijn
- Je merkt dat onzekerheid of angst steeds meer ruimte inneemt
- Je vertrouwt je lichaam niet meer zoals vroeger
- Je bent voortdurend alert op signalen of klachten
- Je voelt je moe van het zoeken naar antwoorden
- Je verlangt naar rust, vertrouwen en jezelf weer terugvinden
Misschien herken je één of meerdere van deze punten. Langdurige of onbegrepen klachten kunnen veel impact hebben. Niet alleen lichamelijk, maar ook op hoe je denkt, voelt en in het leven staat.
Waarschijnlijk heb je al veel geprobeerd. Onderzoeken, gesprekken, behandelingen of adviezen. Toch voel je je nog steeds niet echt gezien of begrepen. Ondertussen ben jij degene die iedere dag leeft met wat je voelt in je lichaam. Dat kan onzekerheid geven, angst oproepen en ervoor zorgen dat je steeds meer het vertrouwen in jezelf en je lichaam kwijtraakt.
Langdurige klachten raken vaak veel meer dan alleen je lichaam. Ze kunnen invloed hebben op hoe je denkt, voelt, keuzes maakt en hoeveel vrijheid je nog ervaart in het dagelijks leven.
Bij ZielsSterk kijken we niet alleen naar de klacht, maar naar jou als geheel. We onderzoeken de verbinding tussen lichaam en geest (mind-body), geven ruimte aan emoties die zich hebben vastgezet en kijken naar patronen die je mogelijk al lange tijd met je meedraagt.
Deze manier van werken is niet voor iedereen. Het vraagt de bereidheid om verder te kijken dan alleen de klacht en nieuwsgierig te worden naar wat er onder de oppervlakte speelt. Niet alleen op zoek naar minder klachten, maar ook naar meer inzicht, meer vertrouwen en een diepere verbinding met jezelf.
Samen gaan we op zoek naar wie jij bent wanneer je je niet langer hoeft aan te passen aan anderen. Zodat je niet alleen meer inzicht krijgt in jezelf, maar ook leert begrijpen wat er in jou gebeurt. Niet alleen om met klachten om te gaan, maar ook om signalen eerder te herkennen, klachten in de toekomst te helpen voorkomen en sterker verbonden te blijven met jezelf.
Mijn verhaal
“Ik voelde me altijd krachtig en sterk. Ik was iemand die doorging, mijn schouders eronder zette en zich niet snel liet tegenhouden. Totdat ik corona kreeg en long-COVID klachten ontwikkelde. Wat volgde was een periode waarin ik ruim 5 jaar invaliderend ziek ben geweest.”
“Achteraf zie ik dat mijn lichaam al langer signalen gaf. Mijn lichaam probeerde me iets te vertellen, maar ik begreep het niet. Die zoektocht heeft mij geleerd dat klachten vaak meer vertellen dan we denken en dat de weg terug soms begint bij opnieuw leren luisteren naar jezelf.”
Hoe ik je begeleid
Bij ZielsSterk staat de overtuiging centraal dat lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Langdurige klachten, spanning en terugkerende patronen hebben niet alleen een fysieke kant, maar kunnen ook samenhangen met onverwerkte emoties, ervaringen en onbewuste processen.
Vastgezette emoties spelen hierin vaak een belangrijke rol. Daarom combineer ik drie krachtige methoden die elkaar op een unieke manier aanvullen:
Unieke combinatie
Door deze drie methoden te combineren, ontstaat een brede en diepgaande aanpak waarin niet alleen naar de klacht wordt gekeken, maar naar jou als geheel.
Om mijn begeleiding verder te verdiepen, volg ik momenteel een opleiding tot psychodynamisch therapeut. De inzichten hieruit neem ik mee in mijn werkwijze, waarbij de mens als geheel centraal staat en er aandacht is voor zowel lichaam, emoties als onderliggende patronen.
Trajecten & sessies
Of je nu wilt beginnen met één sessie of het volledige traject wilt lopen — hier zie je in één oogopslag wat er mogelijk is. Klik door voor de beschrijving en tarieven.
Ontwaken
Een persoonlijk 1-op-1 traject waarin mind-body, familieopstellingen en NEI samenkomen tot één verdiepende route naar meer rust, vertrouwen en verbinding met jezelf.
€995of in 3 termijnen van €335
Losse sessies
Ervaringen van anderen
Verhalen van mensen die je voorgingen — in hun eigen woorden. Klik op een ervaring om het hele verhaal te lezen.